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But 

Améliorer sa tolérance aux changements qui surviennent en milieu de travail.

Objectifs 

• Recadrer sa perception du changement.
• Identifier ses mécanismes réactionnels face au changement.

Éléments de contenu

LA CONSTANCE C

Prendre conscience de la rapidité constante à laquelle change et évolue notre environnement.

FACTEURS HUMAINS DU CHANGEMENT

Les phases d’adaptation, la résistance et les diverses préoccupations : on démystifie le tout!

REPRENDRE LE CONTRÔLE DE SES ÉMOTIONS

À l’annonce d’un changement, chacun de nous réagit selon son empreinte émotionnelle dominante. Connaissez-vous la vôtre? On met vos nerfs à l’épreuve pour vous la faire découvrir!

L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE, UN OUTIL POUR MIEUX S’ADAPTER
Comprendre et contrôler ses réactions en situation d’adversité, afin d’éviter les dommages collatéraux sur nos collègues, nos clients et sur notre propre bien-être au travail.

PLEIN FEU SUR LE CHANGEMENT

Trucs et astuces pour agir plutôt que de subir le changement. Apprendre à muscler son quotient d’adversité.

CHANGER DE CADRE
Passer d’une mentalité fixe à une mentalité agile.

« JUST DO IT! »
Quand plus rien ne réussit à nous motiver… Apprendre à faire avec la contrainte et continuer d’avancer.