Manœuvrer dans le changement

Améliorer sa tolérance aux changements qui surviennent en  milieu de travail.

Objectifs d’apprentissage
  • Améliorer son quotient d’adversité.
  • Découvrir ses mécanismes réactionnels face au changement.
  • Comprendre le cycle d’adaptation au changement.
  • Développer des stratégies d’adaptation personnalisées pour faire face à l’inconfort créé par le changement.
  • Prendre conscience de son impact sur les autres, positive et négative, en zone de turbulence.
Éléments du contenu
La constance C.

Prendre conscience de la rapidité constante à laquelle évolue notre environnement.

Reprendre le contrôle de ses émotions

À l’annonce d’un changement, chacun de nous réagit selon son empreinte émotionnelle dominante. Connaissez-vous la vôtre? On met vos nerfs à l’épreuve pour vous la faire découvrir!

L’intelligence émotionnelle un outil pour mieux s’adapter.

Comprendre le cycle d’adaptation au changement pour mieux contrôler ses réactions en situation d’adversité et éviter les dommages collatéraux sur nos collègues et clients !

Plein feu sur la peur

Trucs et astuces pour AGIR plutôt que de SUBIR le changement. Apprendre à muscler son quotient d’adversité.

Changer de cadre

Créer du sens à l’expérience pour passer de la résistance à la résilience

Contaminer positivement pour contrer le mécontentement ambiant

Comment inspirer les autres en étant inspirant, et ce, malgré les turbulences créées par le changement? Comment augmenter sa tolérance aux autres et que faire avec les éternels pessimistes ?

Choisir son camp

Certaines personnes font une différence lorsqu’elles entrent quelque part et d’autres lorsqu’elles en ressortent… Et vous? Êtes-vous une vitamine ou une toxine pour votre équipe

« Just do it ! »

Quand plus rien ne réussit à nous motiver…Apprendre à faire avec la contrainte et continuer d’avancer.

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Durée : 1h15

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